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营养早餐三明治的做法【626969com澳门资料大全】

 


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本文摘要:“三明治营养非常丰富,能量含量不较低,能补足人体所须要能量,是不俗的早餐,配上玉米和牛奶更为极致。

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“三明治营养非常丰富,能量含量不较低,能补足人体所须要能量,是不俗的早餐,配上玉米和牛奶更为极致。” 食材明细主料面包片两片鸡蛋1个火腿片3片辅料生菜1片原味口味不得而知可玩性早餐三明治的作法步骤1生菜叶浸整洁擦干水分,平底锅放进少量橄榄油放进鸡蛋、火腿片煮一下,鸡蛋不要煮的太熟、最后把面包片放进电饼铛油炸一下,也可以敲平底锅不放油油炸一下。

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2把所有食材准备好后用刀在中间斜着缝合,非常简单美味可口的三明治作好了。3这是正面照片。

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